problem z

Tia.... mój niby nie za granicą, a też problem Się wpisywac ze swoimi pomysłami do jego kajetu muszę z dwutygodniowym wyprzedzeniem

Ja jeszcze nie po ciąży, a mam ten sam problem Z tym,że u mnie waga mniej więcej to samo, a lustro trochę poprawia mi humor. Jaka, Waszym zdaniem, jest najlepsza metoda pomiaru % bf?

dziekuje dziewczyny:) sprawdze rozmiar - programik mam - ja na photoshopie dzialam. Problem jest z wklejeniem zdjecia...nie wiem czemu.....

[...] mam w dup.. brzuch ide do lekarza z nim..I jesli mozna prosic Morales o ulozenie treningu bo chcialbym miec najlepszy efekt a Ty sie na tym znasz jak wiekszosc ludzi tutaj ja tu jestem pierwszy raz i nie mam o tych rzeczach pojeciach jestem w technikum gastronomicznym wiec ulozenie diety to nie problem akurat ale gorzej z tym treningiem...

[...] że nie lubie wyciskań, postanowiłem coś machnąć i wpadło na 5x5, na stałym ciężarze. Potem już ćwiczenia typowo rozciągające, jednak nie zjeżdżałem do małych obciążeń, a powtórzenia zróżnicowane. Na biceps jedno ćwiczenie starczy, postanowiłem, że dorzuce po prostu jeszcze ćwiczenia na łydki, gdyż mam z nimi problem ;) Jutro trening z ranka :)

Saddath z Tobą Sorry zapomniałem a niechciało mi się sprawdzac Kolejny problem,: gwoździ nie mam

nie.z cukrem wszystko już w porządku... problem teraz inny,ale jak Słaby zechce to sam powie Cieszę się ze podoba się avek,dostaniuesz soga za to albo i nie bo już dawałem Ci kiedyś... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-12-20 02:43:53

z Mattem jest taki jeden problem... forum to dla niego swego rodzaju terapia,jak się go zbanuje to chłopak wpadnie w cug alkoholowy i nie mając odskoczni stoczy się na samo dno

pierwszy! a co do dyskusji... wszystkiego czytać już nie bedę,ale zgodze się z Wami wszystkimi(bo każdy to mówi,tyle że innymi słowami) że ze wzgledu na charakter i rodzaj pracy mundurowi lepiej się sprawdzą w branży BG niż zwykli "nieobyci" cywile. Problem tylko jeśli jakiś mundurowy nie będzie umiał przestawić się ze swoich nawyków na [...]

Ta dieta jest spoko, jedyny problem jaki byl to psychika u mnie, po prostu mam jaja i sie przyznaje, chodzilem w bluzie na silke, czulem sie jak szmata, ktora rozpoczyna przygode na silowni. Ale efekt byl ok, tylko jak mowie, mam jaja i sie przynaje bez bicia, chodzilem z glowa w dol %-)

Ta dieta jest spoko, jedyny problem jaki byl to psychika u mnie, po prostu mam jaja i sie przyznaje, chodzilem w bluzie na silke, czulem sie jak szmata, ktora rozpoczyna przygode na silowni. Ale efekt byl ok, tylko jak mowie, mam jaja i sie przynaje bez bicia, chodzilem z glowa w dol %-) znam ten ból miałem to samo i pewnie za jakis czas znowu [...]

Ta dieta jest spoko, jedyny problem jaki byl to psychika u mnie, po prostu mam jaja i sie przyznaje, chodzilem w bluzie na silke, czulem sie jak szmata, ktora rozpoczyna przygode na silowni. Ale efekt byl ok, tylko jak mowie, mam jaja i sie przynaje bez bicia, chodzilem z glowa w dol %-) znam ten ból miałem to samo i pewnie za jakis czas znowu [...]

[...] to na VLCD bedzie napewno mniejsza niz na diecie z udzialem ww, Spadek masy ciala tez ogranicza pocenie, Mejden o ile nie masz po tym mega ssania to czemu nie, u mnie jest problem tego typu ze ww stymuluja apetyt do stopnia ktory utrudnia normalne funkcjonowanie, dlatego zawsze polecam zero ww. Rafiz nie da sie zyc czyli konkretnie ocb ?

Moim zdaniem nie warto kupowac waldenow do VLCD. Karpiu polecil mi dip czekoladowy ktory rzeczywiscie byl dobry to jadlem go lyzka ze sloika %-) ale wiekszy problem byl taki ze wlaczalo mi sie ssanie po tym wieksze na slodkie. Dlatego IMO slodkie odpuscic a reszte tak jak Miczelx napisal zwykle "sklepowe" tylko poprostu patrzec na sklad i nie [...]

Oczywiście ładowanie HC. Problem może być tylko z powrotem, co zgłaszało wielu po ładowaniu.

No właśnie tu jest problem, bo z tego co wiem, to t4 "rozkręca się" kilka tygodni.

za duzo fatu.wywal ta strucle bo Cie zapcha i bedzie problem dalej jesc.daj bulki z twarogiem chudym i dzemem na 1 posilek. zaczynaj od prostych i zmierzaj co raz bardziej w kirunku zlozonych.

Dorwałem w sklepie cukierki " werther's originals sugar free " problem w tym, że maja 86,5 węgli na 100 ale z jakiegoś alkoholu. Co myśli o tym grupa wsparcia ? :-)

Przejść przez kilka tygodni VLCD to nie problem, problemem jest wyjście z tego :D, dodawać 50g WW co tydzień? RESPECT :D.

tak wlasnie ;) powiem Ci, ze mialem taki sam problem ;) caly czas czulem sie sucharek xD czasem nawet teraz patrze i tak sie czuje, ale wiele dziewczyn stanowczo mi mowi, nie cwiczm, wiec zacząlem akceptowac siebie:) Ile ososb cwiczy z planem trniengowym i sumiennie go traktuje ??